Søvnløshed

Hvis du har fulgt ned på Snapchat og muligvis også lidt på facebook, ved du nok godt, at jeg har lidt at søvnløshed de sidste to ugers tid. Og det har været et helvede. Jeg har ligget vågen til kl. 4 om morgenen, helt udmattet men ude af stand til at sove. Det her virkelig været slemt! Jeg har jo følt det som en hån, når folk sagde “sov godt”. Og hvis nogle sagde, at de ville lægge sig til at sove, følte jeg at det var ren pral 😀

I sidste uge fik jeg så endelig nok og kom frem til, at jeg ikke kunne løse problemet selv. Så jeg tog til lægen. Han kunne så konkludere, at det umiddelbart lød som om jeg var stresset. Jeg fik en recept på sovepiller, men med instrukser om, at jeg altså ikke kunne tage dem hver aften, da jeg så ville blive afhængig. Der tænker man jo lidt, at en afhængighed vel først bliver et problem, når jeg ikke har pillerne længere. Så hvis du nu bare blev ved med at forny min recept… Ej, spøg til side. Man skal være forsigtig med piller.

De hjælper virkelig godt, men jeg kan godt mærke, at de dage jeg ikke tager dem, er det altså stadig svært at falde i søvn. Jeg prøver så vidt som muligt at nedbringe mit stressniveau, men det er overraskende svært. Jeg har en meget travlt hverdag. Jeg har mange jern i ilden og jeg er nærmest konstant på. Der må jeg så bare blive bedre til at finde en balance. Nu har jeg heldigvis en uge, hvor jeg ikke skal særlig meget. Så jeg satser på snart at kunne sove normalt igen.